Informacija

Geros žindymo vietos

Geros žindymo vietos

Žindymas trunka praktiškai. Norint išmokti laikyti ir palaikyti kūdikį patogioje padėtyje, taip pat reikia koordinacijos ir kantrybės.

Vis dėlto verta pasistengti, kad rastumėte jums ir jūsų kūdikiui tinkamą slaugos skyrių. Galų gale, jūs abu praleisite valandas žindydami kiekvieną dieną.

Ši klasikinė žindymo padėtis reikalauja, kad kūdikio galva susikibtų už rankos.

Geriausiai tinka: neišnešiotų neišnešiotų kūdikių. Kai kurios motinos sako, kad dėl tokio sulaikymo sunku nukreipti savo naujagimio burną prie spenelio, todėl galbūt norėsite palaukti, kol pasinaudosite šia padėtimi, kol jums bus patogiau maitinti krūtimi, paprastai, kai jūsų kūdikis yra 4–6 savaičių. Moterys, kurioms atliktas cezario pjūvis, gali pastebėti, kad tai daro per didelį spaudimą pilvui.

Ši padėtis, dar vadinama kryžminio laikiklio laikikliu, skiriasi nuo laikiklio laikymo tuo, kad jūsų rankos perjungia vaidmenis.

  1. Jei maitinate iš dešinės krūties, kaire ranka palaikykite kūdikio galvą.
  2. Nykščiu ir pirštais už galvos ir žemiau ausų nukreipkite burną į savo krūtį.

Geriausiai tinka: naujagimiai, maži kūdikiai ir kūdikiai, kuriems sunku užsisegti.

Sankaba ar futbolo rankena

Kaip rodo pavadinimas, jūs guldote kūdikį po ranka (toje pusėje, kurią maitinate) kaip futbolą ar rankinę.

  1. Padėkite kūdikį ant šono, po ranka, palaikydami pagalve. Ji turėtų gulėti veidu į viršų, nosis lygi su tavo speneliu.
  2. Ranką remkitės į pagalvę ir ranka ir dilbiu palaikykite kūdikio pečius, kaklą ir galvą.
  3. Nykščiu ir pirštais už galvos ir žemiau ausų, nukreipkite burną į spenelį, smakrą, kad būtų gerai užsifiksuoti.

Geriausiai tinka: jei turite c skiltį (kad kūdikis nespaustų jūsų siūlių). Ir jei jūsų kūdikis yra mažas arba jam sunku užsisegti, šis laikiklis leidžia nukreipti jos galvą į spenelį. Tai taip pat gerai tinka moterims, turinčioms dideles krūtis ar plokščius spenelius, ir dvynių motinoms, maitinančioms abu kūdikius vienu metu.

Šoninė gulėjimo padėtis

Nors viešumoje nematysi moterų, maitinančių krūtimi, tai yra populiari daugelio žindančių motinų pozicija, kai jos yra namuose.

Šoninė gulėjimo padėtis taip pat leidžia lengvai išsiskirti, jei kūdikis užmiega ant krūties. Tiesiog būtinai perkelkite jį į saugią miego vietą ir niekada nepalikite jo be priežiūros ant suaugusiųjų lovos ar sofos.

  1. Atsigulkite ant šono lovoje su pagalve po galva ir viena tarp sulenktų kelių, jei norite, kad nugara ir klubai būtų tiesi.
  2. Kūdikį nukreipkite į save, pritraukdami jį prie galvos, leisdami galvą šiek tiek pakreipti atgal, kad jis galėtų plačiai atverti burną. Pailsėkite galvą ant apatinės rankos.
  3. Jei jūsų kūdikis turi būti aukštesnis ir arčiau jūsų krūties, lopšiu naudokite viršutinę ranką, ranka žemiau jo ausų. Būtinai nespauskite spaudimo galvai. Jis neturėtų stengtis pasiekti tavo spenelio, o tu neturėtum pasilenkti link jo.

Geriausiai tinka: Jei atsigaunate po c sekcijos ar sunku gimdyti, sėdėti nepatogu arba slaugosite lovoje.

Koala laikosi

Kai tik sulaikysite, jūs norėsite tai išbandyti, kol jūsų kūdikis bus pririštas prie minkšto nešiklio, kad žindytumėte be rankų. Jei tai tinka jums ir jūsų kūdikiui, niekada nebegrįšite atgal.

  1. Saugiai laikykite kūdikį vertikaliai, jos kojos perlenktos ant jūsų kojos, o galva tiesia jūsų krūtį.
  2. Jos galva natūraliai pasilenks, kai užsifiksuos. Būtinai palaikykite jos galvą ir visada laikykite aplink ją ranką - tol, kol ji taps pakankamai sena, kad galėtų save palaikyti.

Geriausiai tinka: kūdikiams, kuriems yra refliuksas, nes slaugant vertikaliai, jų virškinimas gali būti lengvesnis. Jei sugebėsite įsisavinti šį laikymą nešiklyje, tai ideali vieta aktyvioms mamoms.

Neatleistas sulaikymas

Tyrimai rodo, kad slauga atloštoje padėtyje gali paskatinti motinų ir kūdikių maitinimosi refleksus.

  1. Atsigulkite pusiau atloštoje padėtyje. Įsitikinkite, kad jūsų galva ir pečiai yra palaikomi.
  2. Paguldykite kūdikį ant skrandžio atsuktu veidu, rankomis apglėbdami krūtį. Gravitacija turėtų išlaikyti jį idealioje padėtyje ir padės pagilinti skląstį.

Geriausiai tinka: motinos su skaudančiais speneliais arba kūdikiai su sunkiu užraktu. Tai taip pat puiki pozicija motinoms, norinčioms gražaus, atpalaiduojančio užuovėjos. Galite pastebėti, kad toks sulaikymas jums ir jūsų kūdikiui atrodo gana natūralus.

Po cezario atliktas atlaikymas

Šis sulaikymas sumažina jūsų pjūvio vietos spaudimą ir leidžia mėgautis pusiau atlenkta padėtimi. Tai gali atrodyti šiek tiek juokinga, bet kadangi krūtis yra apskritimas, į ją galima kreiptis iš bet kurios pusės.

  1. Raskite patogią vietą, kur galėsite sėdėti 45 laipsnių kampu ir būti visiškai palaikomi.
  2. Paguldykite kūdikį per petį, kad jos galva būtų nukreipta į jūsų krūtį, o burna atitiktų jūsų spenelį.
  3. Prieš nukreipdami ją užsifiksuoti, įsitikinkite, kad jūs ir jūsų kūdikis esate gan stiprūs ir saugūs.

Geriausiai tinka: maitinančios motinos, norinčios sėdėti ir atsipalaiduoti po neseniai atlikto C skyriaus.

Dvynys sulaiko

Dvynių maitinimas krūtimi reiškia, kad uždirbsite daug pieno ir jums reikės daug palaikymo - tiesiogine ir perkeltine prasme.

  1. Padėkite didelę pagalvę arba pagalvėlę ant savo juosmens, kad galėtumėte lengviau užklupti abu savo kūdikius vienu metu.
  2. Jei įmanoma, turėkite netoliese ką nors, kas galėtų perduoti jūsų kūdikius jums, kai tik būsite įsteigti.
  3. Padėkite po vieną kūdikį po kiekviena ranka, galva nukreipta į jūsų krūtinę. Rankomis ir rankomis remkite jų nugarą ir galvas. Įsitikinkite, kad abu kūdikiai yra pakankamai arti krūties, kad gautų patogų užraktą.

Geriausiai tinka: maitinančius dvynukus. Šis sulaikymas galėtų išgelbėti jūsų protingumą, jei esate daugiavaikė motina.

Patarimai kiekvienai slaugos padėčiai

Palaikykite savo kūną
Pasirinkite patogią kėdę su porankiais ir naudokite pagalves - daugybę jų -, kad palaikytumėte nugarą ir rankas. (Daugelis sofų nepakankamai palaiko.)

Palaikykite kojas taip pat, kad nenusilenktumėte savo kūdikio link. Gali veikti kojelė, kavos staliukas ar krūva knygų. Pagalvė ar sulankstyta antklodė ant jūsų juosmens taip pat gali neleisti jums užsikabinti.

Nepriklausomai nuo to, kokią slaugos vietą jūs naudojate, būtinai atneškite kūdikį prie krūties, o ne atvirkščiai.

Palaikykite krūtis
Žindymo metu jūsų krūtys tampa didesnės ir sunkesnės. Slaugydama laisvąja ranka palaikykite savo krūtį C formos laikikliu (keturiais pirštais vienoje krūties pusėje ir nykščiu kitoje pusėje) arba V formos rankena (rodyklės ir viduriniai pirštai išsikišę iš abiejų pusių. krūtinė).

Pastaba: pirštus laikykite mažiausiai 2 colius už spenelio ir arealo, kad jūsų kūdikis galėtų gauti visą užraktą.

Palaikykite savo kūdikį
Jausdamiesi patogiai ir saugiai, jūsų kūdikio slaugytoja padės laimingai ir efektyviai. Rankomis ir rankomis bei pagalvėmis palaikykite kūdikio galvą, kaklą, nugarą ir klubus - ir laikykite juos tiesia linija. Iš pradžių geriausia kontaktą su oda, naudojant antklodę, kad jūsų kūdikis būtų šiltas, kai to reikia. Galų gale, jūs taip pat galite jį slaugyti, sukniubę rankomis į šonus.

Įvairinkite savo rutiną
Eksperimentuokite su slaugos pozicijomis, kad surastumėte savo mėgstamiausius. Gilus, patogus užraktas padės išvengti spenelių skausmo. Daugelis moterų reguliariai pakaitomis maitina krūtimi, kad neužsikimštų pieno latakai. Kadangi kiekvienas sulaikymas daro spaudimą skirtingai spenelio daliai, įvairovė taip pat gali padėti išvengti skaudančių spenelių.

Kitas patarimas: jei norite padidinti pieno gamybą, pakeiskite, kurią krūtimi maitinate pirmą kartą.

Poilsis, tada slaugytoja
Atlikite keletą gilių įkvėpimų, užmerkite akis ir mąstykite ramiai, raminančiai. Žindydami laikykite ant rankų stiklinę ar buteliuką vandens, kad galėtumėte gerti - hidratuotas vanduo padės jums gaminti pieną.

Laikas sustoti?
Geriausia, jei jūsų kūdikis nuspręs, kad jai užteko nusausinus vieną ar abi krūtis. Jei maitinant kūdikį reikia nuimti nuo krūties, atsargiai įkiškite pirštą į burnos kampą, kad tarp dantenų būtų pertraukta siurbimas (kuris gali būti nepaprastai stiprus!).

Stenkitės neužmigti
Žindymas padeda apsaugoti jūsų kūdikį nuo staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS). Tačiau AAP rekomenduoja neužmigti su kūdikiu, nes galėtumėte ant jo apsiversti. Jei manote, kad žindydami galite užmigti, maitinkite kūdikį ant lovos, o ne ant sofos ar minkštos kėdės. Tai yra pavojingiau, nes kūdikiai gali įstrigti tarp pagalvėlių.

Taip pat įsitikinkite, kad ant lovos nėra pagalvių, antklodžių, paklodžių ar kitų daiktų, kurie galėtų kliudyti jūsų kūdikiui kvėpuoti ar sukelti perkaitimą. Jei užmiegate, perkelkite kūdikį į savo lovą, kai tik pabusite.

Daugiau klausimų?

Dėl praktinės pagalbos kreipkitės į gydytoją, kad jis nukreiptų jus į žindymo konsultantą, arba suraskite jį, ieškodami duomenų bazės Tarptautinėje žindymo konsultantų asociacijoje.


Žiūrėti video įrašą: Akušerė A. Škudienė - Žindymas ir alkoholis (Rugsėjis 2021).